Merangin – Para lanjut usia (Lansia) dan masyarakat Kabupaten Merangin antusias mengikuti launching Senam Lansia, yang dipandu Ketua TP PKK Provinsi Jambi Hj Hesnidar Haris, di halaman Kantor Bupati Merangin, Minggu (04/5).
Turut memandu senam yang dilaunching kali pertama di Merangin tersebut, Ketua TP PKK Merangin Hj Lavita Syukur dan Wakil Ketua TP PKK Merangin Hj Emi Minarsih Khafid serta para Instruktur Senam di Kabupaten Merangin.
‘’Senam ini gerakannya tidak terlalu capat, waktunya juga hanya 28 menit, tapi manfaatnya sangat dirasakan untuk meregangkan otot-otot, untuk kebugaran tubuh. Semua usia bisa melakukan senam ini,’’ujar Hj Hesnidar Haris.
Tak berlebihan bila masyarakat Merangin menyambut gembira atas dilaunchingnya Senan tersebut dan minta senam bersama itu, rutin dilakukan setiap Minggu pagi, di halaman kantor bupati Merangin.
Ketua TP PKK Merangin Hj Lavita Syukur juga mengakui, gerakan Senam Lansia itu, tidak terlalu cepat dan mudah dilakukan siapa saja. Senam itu sangat cocok untuk para pemula dan masyarakat umum.
‘’Alhamdulillah kegiatan pagi ini sangat bermanfaat sekali, apalagi dihadiri oleh Ibu Gubernur yang melaunching Senam Karbion ini dan manfaatnhya sama-sama kita rasakan untuk meregangkan otot-otot kita,’’ujar Hj Lavita Syukur.
Hal senada juga diungkapkan Wakil Ketua TP PKK Merangin Hj Emi Minarsih Khafid. ‘’Termasuk usia diatas 50 tahun, mudah melakukannya, karena gerakannya tidak terlalu berat dan bisa dipraktekan di rumah,’’ujar istri Wabup Merangin H A Khafid Moein ini.
Manfaat senam itu lanjut Hj Emi Minarsih Khafid, sangat terasa sekali, karena sama-sama dirasakan, dimana peregangan otot-otot yang terjadi setelah melakukan senam itu, sangat begitu terasa.
Usai senam massal itu, para Lansia dan masyarakat Merangin bersilaturahmi dengan Ketua TP PKK Provinsi Jambi dan Ketua TP PKK Merangin serta Wakil Ketua TP PKK Merangin. Selanjutnya disusul acara bergembira bersama.(iqbal)
